Kỷ lục half marathon thế giới: Chuyện về những người chạy nhanh như gió
Nghe nói dạo này người ta hay bàn tán xôn xao về cái vụ kỷ lục chạy half marathon thế giới gì đó. Tui thì chả biết half marathon là cái gì, chắc là chạy bộ đường dài thôi chứ gì. Mà thôi kệ, người ta chạy nhanh thì mình cũng nói chuyện chạy nhanh cho nó xôm tụ. Tui thì già rồi, chạy ra ngõ là thở không ra hơi rồi, chứ nói gì đến chuyện chạy thi với chạy thố.
Nghe đâu mấy cái đứa Tây nó chạy nhanh lắm, nhanh như ma đuổi ấy. Chân dài, lại còn khỏe nữa chứ. Hồi xưa ở làng mình có thằng Bảy, nó chạy cũng nhanh lắm, mà chắc cũng chả lại mấy đứa Tây. Thằng Bảy nó chạy nhanh là vì nó hay trộm gà nhà bà Tám, bị bà Tám rượt nên chạy thục mạng. Chứ mấy đứa Tây kia chắc không phải chạy vì trộm gà đâu nhỉ? Chắc là chạy vì tiền, hoặc vì cái gì đó to tát hơn.
Tui có nghe mấy đứa cháu nó kể, có ông Tây nào đó chạy nhanh lắm, phá cả kỷ lục thế giới. Mà kỷ lục là cái gì tui cũng chả rõ nữa, chắc là chạy nhanh nhất từ trước đến giờ thì phải. Nghe nói ông ấy chạy nhanh hơn người trước tận hai mươi mấy giây. Hai mươi mấy giây thì cũng lâu phết đấy chứ nhỉ? Đủ để tui ra vườn hái nắm rau muống rồi đấy.
- Chạy nhanh để làm gì? Tui thì chả hiểu chạy nhanh để làm gì. Chạy chậm mà chắc còn hơn. Hồi xưa đi cấy đi cày, có ai chạy đâu, toàn đi từ từ, vừa đi vừa nói chuyện, vừa làm vừa nghỉ. Chứ chạy hùng hục thế thì có mà chết sớm. Mà thôi, người ta thích chạy thì người ta chạy, mình già rồi, nói nhiều lại bị chúng nó bảo lẩm cẩm.
- Kỷ lục sinh ra để bị phá vỡ: Nghe nói cái kỷ lục chạy nhanh này cũng không phải là tồn tại mãi mãi đâu. Kiểu gì cũng có người khác chạy nhanh hơn rồi lại phá kỷ lục thôi. Cứ như cái ao nhà tui ấy, năm nào cũng tát, mà năm nào cũng đầy cá. Cứ bắt hết cá lớn thì lại có cá bé lớn lên.
- Sức khỏe là quan trọng nhất: Chạy nhanh hay chạy chậm thì cũng vậy thôi, quan trọng nhất vẫn là sức khỏe. Có sức khỏe thì làm gì cũng được, không có sức khỏe thì nằm một chỗ chả làm được gì. Tui thì ngày nào cũng dậy sớm tập thể dục, đi bộ quanh làng, hít thở không khí trong lành. Chứ chạy nhanh như mấy ông Tây kia thì tui chịu.
Nói tóm lại, cái chuyện kỷ lục half marathon thế giới này nó cũng chả liên quan gì đến tui. Tui chỉ biết là người ta chạy nhanh lắm, thế thôi. Mà tui cũng mong là mấy ông chạy nhanh ấy đừng có ỷ mình khỏe mà làm ba cái chuyện xằng bậy. Chứ chạy nhanh mà làm chuyện xấu thì cũng chả để làm gì.
À mà nhân tiện nói chuyện chạy, tui cũng kể luôn cho nghe, hồi xưa tui cũng chạy nhanh lắm đấy nhé. Hồi còn trẻ, tui đi chợ xa phải đi bộ mấy cây số, mà đi nhanh lắm, không có là hết hàng ngon. Chợt nhớ lại hồi đó cũng vui, chứ giờ già rồi, đi đâu cũng phải lạch bạch.
Chạy bộ và những lợi ích không ngờ: Nghe nói chạy bộ tốt cho sức khỏe lắm. Chắc là thế thật, chứ tui thấy mấy đứa hay chạy bộ nó khỏe mạnh hơn mấy đứa lười vận động nhiều. Mà chạy bộ cũng không cần phải chạy nhanh như mấy ông vận động viên đâu, cứ chạy vừa sức mình là được rồi. Chạy bộ giúp cho máu huyết lưu thông tốt hơn, tim khỏe hơn, lại còn giảm cân nữa chứ. Bà con nào béo quá thì nên đi chạy bộ đi nhé, đừng có ngồi một chỗ mà ăn không ngồi rồi, lại sinh ra lắm bệnh.
Những điều cần lưu ý khi chạy bộ: Chạy bộ thì cũng phải cẩn thận chứ không phải cứ thích chạy là chạy đâu. Trước khi chạy phải khởi động kỹ càng để tránh bị chuột rút, bong gân. Khi chạy thì phải chọn giày chạy bộ phù hợp, không được đi giày cao gót hay dép lê mà chạy nhé. Chạy xong thì phải thả lỏng cơ thể, không được ngồi phịch xuống một chỗ luôn. Và quan trọng nhất là phải uống đủ nước để bù lại lượng nước đã mất trong quá trình chạy.
Thôi, nói nhiều quá lại thành ra luyên thuyên. Tui chỉ muốn nói là, chạy nhanh hay chạy chậm không quan trọng, quan trọng là phải biết giữ gìn sức khỏe. Có sức khỏe là có tất cả, không có sức khỏe thì chả có gì hết. Bà con nhớ nhé!
Mà tui nói thật, tui chẳng biết cái half marathon này nó dài bao nhiêu. Nghe đâu nó còn có cả marathon nữa cơ đấy. Chắc là chạy dài hơn half marathon nhiều. Tui á, chạy ra đến đầu ngõ là đã thấy mệt rồi, nói gì đến marathon với cả half marathon. Thôi thì cứ đi bộ cho nó lành, vừa khỏe người lại vừa được ngắm cảnh.
Nghe nói còn có cả giải chạy marathon thế giới nữa cơ đấy. Chắc là to lắm, nhiều người tham gia lắm. Mà chắc giải thưởng cũng to lắm nhỉ? Tui thì chả ham hố gì mấy cái giải thưởng đó đâu, có sức khỏe là vui rồi. Chứ tiền nhiều để làm gì, chết cũng có mang đi được đâu.
À mà tui dặn này, mấy đứa trẻ con bây giờ hay thích thể hiện, chạy nhanh chạy ẩu lắm. Phải bảo chúng nó chạy từ từ thôi, không ngã sấp mặt đấy. Hồi xưa tui cũng thế, chạy nhanh quá nên hay bị ngã, toàn bị mẹ mắng cho thôi.
Nói chung là, chạy bộ tốt cho sức khỏe, nhưng phải biết cách chạy, phải chạy vừa sức mình. Đừng có thấy người ta chạy nhanh mà mình cũng cố chạy nhanh theo, kẻo lại tiền mất tật mang.
Thôi nhé, tui nói thế thôi, ai hiểu được thì hiểu, không hiểu được thì cũng chả sao. Tui già rồi, nói luyên thuyên tí, bà con đừng có cười tui nhé.
